Các bước thực hiện massage mặt đúng cách với tinh dầu

Cách làm tinh dầu massage mặt với những bước thực hiện đơn giản, giúp bạn có thể tạo ra loại tinh dầu theo sở thích đồng thời giúp thư giãn, mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ mỗi ngày. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết niềng răng hô giá bao nhiêu?

Bứơc 1: Chọn dầu nền

Đây là bước đầu tiên của cách làm tinh dầu massage mặt không thể bỏ qua. Dầu nền chiếm phần lớn khối lượng của sản phẩm cuối cùng và được chiết xuất từ nhiều loại thực vật khác nhau. Bạn có thể lựa chọn theo sở thích hoặc mục đích sử dụng. Có thể kể đến một số loại phổ biến:

- Dầu hạnh nhân: Giàu axit béo, vitamin A, E nên dầu hạnh nhân có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Mặc dù có thể dùng cho mọi loại da, nhưng dầu hạnh nhân thường thích hợp nhất với da khô và da nhạy cảm. Cách bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp

Massage mặt bằng tinh dầu cá

- Dậu bơ: Chứa nhiều vitamin A và D rất tốt cho da, thích hợp cho da khô hoặc người lớn tuổi. Có công dụng phục hồi và tái tạo da do tổn thương.

- Dầu argan: Chứa hàm lượng cao các axit béo thiết yếu và phenols có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa cao hơn cả dầu ôliu.

Bước 2: Chọn tinh dầu nguyên chất

Tinh dầu nguyên chất là những gì tinh túy nhất, và mỗi lần pha chế ta chỉ sử dụng vài giọt tinh dầu mà thôi. Do dễ bị hỏng với nhiệt độ cao hay ánh sáng mạnh, nên tinh dầu nguyên chất nên được đựng trong các lọ thủy tinh, để ở nơi khô ráo và thoáng mát.

- Tinh dầu hoa hồng: chống thâm da do sẹo, dưỡng ẩm da, bảo vệ da.

- Tinh dầu bạc hà: kích thích tinh thần, giảm đau đầu, chống viêm rất hiệu quả, giúp lưu thông máu, giảm đau,…Nếu bạn muốn áp dụng cách làm tinh dầu massage mặt thư giãn thì đây là tinh dầu phù hợp nhất.

- Tinh dầu hoa nhài: Mùi hương nữ tính, ngọt ngào, tinh khiết, giúp tạo giấc ngủ sâu và ngon. Cho tinh thần tỉnh táo. 

- Tinh dầu hoa oải hương: Có tác dụng trị mụn trứng cá, cân bằng da, ngủ ngon, chống đau dầu, giảm huyết áp chữa viêm thấp khớp và chuột rút.

Bước 3: Pha chế tinh dầu

Để pha chế đúng cách, bạn cần nắm rõ tỉ lệ chuyển đổi của tinh dầu để dễ dàng vận dụng các công thức đã biết, ví dụ như: 1ml-20 giọt tinh dầu nguyên chất, 1 thìa cà phê- 5ml, 1oz=30ml.

Để bắt đầu, bẹn nên sử dụng công thức 2%, nghĩa là tinh dầu nguyên chất chiếm 2% trong hỗn hợp. Tinh dầu massage được phân ra làm các mùi hương chủ đạo: hương hoa, cam quýt, hương gỗ, lá cây và mùi cay nồng. Các tinh dầu cùng loại thường được kết hợp với nhau để cho ra những mùi hương hài hòa nhất. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau:

- Mùi hương hoa: 20ml dầu nền tùy thích, 3 giọt tinh dầu hoa hồng, 3 giọt tinh dầu hoa nhài và 3 giọt tinh dầu hoa lan tây.

- Mùi hương gỗ: 20ml dầu nền tùy thích, 4 giọt đàn hương, 4 giọt gỗ hồng sắc, 2 giọt tinh dầu hoa nhài.

- Mùi hương cay nồng: 20ml dầu nền tùy thích, 4 giọt tinh dầu đàn hương, 3 giọt tinh dầu quế và 3 giọt tinh dầu bạc hà.

- Mùi hương cam quít: 20ml dầu nền tùy thích, 3 giọt tinh dầu bưởi, 4 giọt tinh dầu cam, 3 giọt tinh dầu quít.

Sau khi pha chế, hãy bảo quản mỗi loại tinh dầu vào một lọ thủy tinh và để ở nơi thoáng mát. Một hỗn hợp tinh dầu massage có thể dùng tỏng 3-6 tháng. Hy vọng bạn sẽ áp dụng cách làm tinh dầu massage mặt thành công.

Bài viết trích nguồn tại: nucuoitutin.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Nhiều bạn trẻ lo lắng muốn biết răng khôn mọc khi nào

Răng khôn mọc khi nào là câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn. Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trong cung hàm, thường không đảm nhiệm chức năng gì và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm nếu răng khôn mọc lệch, mọc ngầm. Chính vị vậy bạn cần phải biết khi nào răng khôn mọc để có cách bảo vệ răng miệng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Răng khôn thường mọc ở độ tuổi trưởng thành

Răng khôn mọc khi nào?

Mọi chiếc răng trên cung hàm đều đảm nhiệ chức năng riêng, ngoại trừ răng khôn. Răng không không giữ chức năng ăn nhai cũng như thẩm mỹ. Thông thường, ở mỗi người răng khôn sẽ mọc ở những thời điểm khác nhau. Có người mọc răng khôn sớm, có người mọc trễ hơn. Răng khôn thường mọc ở độ tuổi từ 17 đến 25. Với những người dậy thì sớm thì răng khôn có thể mọc ở độ tuổi 14 đến 15 và một số ít người sau 30 tuổi mới mọc răng khôn. 

Thông tin bạn quan tâm: trồng răng cửa có đau không

Vì là răng mọc ở độ tuổi trưởng thành nên người ta gọi là răng khôn. Ở mỗi giai đoạn, răng khôn sẽ nhú lên một ít và gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu, thậm chí là sốt cao nếu chiếc răng khôn mọc sai hướng. Lúc này bạn cần phải lưu ý răng khôn mọc khi nào để có cách khắc phục kịp thời.

Răng khôn mọc lệch nên nhổ bỏ

Có nên nhổ răng khôn không?

Răng khôn là chiếc răng mọc sau cùng trong cung hàm nên thường không đủ vị trí để nó mọc lên, đây là nguyên nhân gây ra tình trạng răng khôn mọc sai hướng, gây ra các biến chứng nguy hiểm. Trong trường hợp răng khôn mọc thẳng và không hề gây đau nhức thì bạn có thể giữ lại mà không cần nhổ bỏ. Tuy nhiên, trong trường hợp răng không mọc lệch, mọc ngầm khiến bạn cảm thất đau nhức, ăn nhai không được, sốt cao và hơi thở có mồ hôi thì bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở nha khoa uy tín để được tư vấn nhổ răng khôn an toàn.

Răng khôn mọc sai hướng sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm, khiến việc ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng gặp khó khăn. Thức ăn khi bị giắt vào vị trí răng khôn bị sưng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây ra các bệnh lý răng miệng ảnh hưởng đến những chiếc răng hàm bên cạnh. 

Những bệnh lý do vi khuẩn gây ra sẽ có thể làm bạn mất răng, vì thế bạn nên nhổ bỏ chúng trong tình trạng sức khỏe tốt. Nếu không kịp thời nhổ bỏ thì bạn sẽ phải hứng chịu những cơn đau nhức kéo dài lặp đi lặp lại nhiều lần trong suốt quá trình mọc răng. Với công nghệ nhổ răng gây tê hiện đại tại các phòng nha uy tín, bạn không phải sợ bị đau. Quy trình thực hiện an toàn và các khâu đều được khử trùng, với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm sẽ đem đến cho bạn cảm giác thoải mái khi trút bỏ đi những chiếc răng khôn phiền toái.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn biết được thời điểm răng khôn mọc khi nào để có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn. Nếu bạn đang gặp phải những rắc rối do răng khôn mọc lệch gây ra thì hãy đến nha khoa để được bác sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời.

TG: VT

Thắc mắc khớp cắn ngược có nguy hiểm không?

Nhiều người thắc mắc liệu khớp cắn ngược có nguy hiểm không và làm thế nào để khắc phục hiệu quả tình trạng này. Vậy thì đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng sau đây nhé.

---Thông tin tham khảo: niềng răng mặt trong giá bao nhiêu

Đặc điểm của khớp cắn ngược

Trước khi tìm hiểu khớp cắn ngược có nguy hiểm không, hãy nhận biết những đặc điểm của khiếm khuyết răng miệng này.

Khớp cắn ngược hay còn gọi là răng móm, là sự sai lệch trong tương quan hàm trên và hàm dưới, làm phá vỡ vị trí chuẩn của hàm răng khiến cho hàm dưới phủ ngoài răng hàm trên. Đây là dạng sai lệch khớp cắn loại 2 theo cách phân định của y khoa cho các kiểu sai lệch khớp cắn.

Hiểu một cách đơn giản, khi cắn hai hàm răng vào với nhau thì hàm trên sẽ nằm ở bên ngoài hàm dưới, nhưng khớp cắn ngược thì hàm dưới lại nằm ở bền ngoài của hàm trên. Đặc điểm nhận biết khớp cắn ngược cụ thể là:

- Hai hàm răng không đặt tương quan chuẩn, hàm trên nằm ở ngoài hàm dươic, bị hàm răng dưới bao phủ hoàn toàn.

- Nhóm răng trong có thể tiếp xúc ở mặt nhai chuẩn và cũng có thể không chuẩn, đặc biệt là khi vòm hàm trên quá nhỏ so với vòm hàm dưới.

Khớp cắn ngược có đặc điểm gì?

- Nhóm răng trước có thể chạm hoặc không chạm vào nhau, tùy theo mức độ nặng hay nhẹ mà giữa hàm trên với hàm dưới có tiếp xúc với nhau hay không. Cắn ngược càng nặng thì khoảng cách giữa 2 hàm răng càng cách xa nhau khi ở trạng thái nghỉ bình thường.

- Phần trán, mũi, cằm không tương quan chuẩn mà bị lệch, bị gãy ở giữa gương mặt, cho nên khi nhìn nghiêng sẽ thấy mũi gãy, cằm dô ra trước như mặt lưỡi cày.

- Đường nối trán, mũi, cằm có thể gãy khúc, cũng có thể thẳng nhưng đường thẳng lại bị lệch trái hoặc lệch phải.

Khớp cắn ngược có nguy hiểm không?

Khớp cắn ngược mang lại nhiều tác hại cho sức khỏe, tâm lý của người bệnh cũng như gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Khớp cắn ngược có nguy hiểm không phải kể đến các tác hại như:

- Mất thẩm mỹ: khi khớp cắn bị ngược, khuôn mặt của bạn sẽ rất mất tính thẩm mỹ, phần cằm bị chìa ra rõ rệt, khuôn mặt có xu hướng dài bất thường, khi nhìn nghiêng sẽ thấy đường nối giữa trán, mũi, cằm bị gãy khúc hay sai lệch sang trái hoặc phải.

- Ảnh hưởng đến chức năng răng: với những bệnh nhân bị mím, khả năng cắn xé thức ăn rất kém do tương quan giữa hai hàm răng bị sai lệch. Điều này còn có thể làm phát sinh một số bệnh về đường tiêu hóa.

- Khả năng phát âm bị hạn chế: Cấu trúc hàm không chuẩn nên một số người nói chuyện không được chuẩn từ ngữ.

Điều trị khớp cắn ngược như thế nào?

Để ngăn chặn khớp cắn ngược có nguy hiểm không, bạn nên đến nha khoa uy tín để xác định chính xác nguyên nhân gây ra và tìm phương pháp điều trị phù hợp. 

Đối với trường hợp khớp cắn ngược do răng thì niềng răng là cách chữa khớp cắn ngược hiệu quả nhất, trong khi khớp cắn ngược do xương hàm thì không cách nào lý tưởng và triệt để hơn là phẫu thuật khớp cắn ngược.

Tại nha khoa Đăng Lưu, khi khắc phục khớp cắn ngược, bác sĩ sẽ thực hiện đầy đủ các kỹ thuật cần thiết trước, trong và sau khi điều trị.

Bài viết trích nguồn tại:  malumtien.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Một số loại nước uống giảm cân nhanh

Một số công thức từ tự nhiên giúp bạn giảm cân cấp tốc hiệu quả trong một tuần mà an toàn, dễ sử dụng. Với những nguyên liệu từ chanh, sả, trà hoa khô cây cơm cháy, trà từ lá cây cầm ma… Bạn đã có một loại thức uống bổ dưỡng đẩy lùi lớp mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thôi. Nhớ là thực hiện đúng cách và nghiêm túc nhé. 

Bài viết liên quan: niềng răng có hôn được không

Một số loại nước uống giảm cân nhanh

Một số loại nước uống giảm cân nhanh

Uống nước gì giảm cân nhanh nhất hiện nay không còn là nỗi lo của bạn nữa khi có quá nhiều sự lựa chọn để áp dụng. Các loại nước detox, giảm cân từ chanh, cần tây, mật ong,…dưới dây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, không mất nhiều thời gian và sức lực.

Nước uống giảm cân từ cần tây

Cần tây thường được phụ nữ châu Á sử dụng để giảm cân, tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ gây sạm da. Sử dụng một lượng nhỏ cần tây không thể gây sạm da mà còn rất giàu chất xơ, tinh dầu giúp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả.

Cách làm nước uống giảm cân từ cần tây như sau: 

- Chuẩn bị: chanh, gừng, dưa chuột, cần tây và mật ong.

- Cách làm: Chanh, gừng, dưa chuột chỉ cần rửa sạch mà không cần gọt vỏ. Bởi vỏ của các loại củ quả này đều rất giàu vitamin. Đem tất cả thái nhỏ và trộn đều với mật ong và bỏ vào máy xay sinh tố. Kiên trì uống nước này mỗi tối trước 30 phút khi đi ngủ, bạn có thể giảm được tới 10kg sau 12 tuần.

Chanh đào ngâm mật ong

Sự kết hợp giữa mật ong và chanh là sự kết hợp hoàn hảo để thanh lọc cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa và là cách giảm cân nhanh chóng. Một ly mật ong ngâm chanh trước khi ăn sáng sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân.

Chanh cắt lát mỏng hoặc để nguyên ngâm trong mật ong 1 tháng, bạn nên đổ ngập mật ong lên chanh và cho thêm một ít muối. Sau khoảng thời gian ngâm, bạn có thể sử dụng hàng ngày. Pha 1 muỗng mật ong chanh với nước ấm, không chỉ giảm cân mà làn da của bạn cũng được mịn màng.

Trà bồ công anh

Uống nước gì giảm cân nhanh nhất? Trà bồ công anh là nguyên liệu tuyệt vời để thanh lọc cơ thể, trong trà bồ công anh giàu vitamin A, kali, sắt và canxi. Khi dùng trà bồ công anh, bạn không cần ăn uống theo chế độ ăn kiêng mà chỉ cần uống hàng ngày để đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Pha 2 thìa bột rễ khô cây bồ công anh với một cốc nước và đun trong 10 phút rồi đổ ra chén để uống. Lời khuyên là nên đun đủ lượng trà dùng cho nửa ngày sẽ tiết kiệm thời gian hơn.

Nước chanh

Đây là cách giảm cân phổ biến, đơn giản nhưng có hiệu quả cao. Chanh không chỉ làm cho việc đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả mà chanh còn giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa nhanh chóng. 

Vắt chanh vào trong 1 lít nước lọc và uống thay cho nước lọc. Nên dùng nước ấm để đem lại kết quả tốt nhất, có thể them một ít muối để thanh lọc cơ thể và dễ uống hơn. Một lưu ý nhỏ là bạn không nên uống lúc đói, hãy ăn nhẹ trước khi uống nhé. Đây là loại nước uống giảm cân được rất nhiều người áp dụng, thậm chí cả những ngôi sao lớn.

Một điều bạn cần lưu ý khi uống nước gì giảm cân nhanh nhất đó là giảm lượng calo nạp vào nhưng vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng. Giảm cân quá nhanh bằng cách nhịn ăn có thể làm cơ thể suy nhược. Vì vậy, bạn cần ăn uống đủ chất nhưng giảm lượng chất béo, tinh bột, tăng cường rau xanh nhé.

Bài viết được trích nguồn tại: https://bocrangsudangluu.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT

Cách làm đẹp da mặt với baking soda

Baking soda là một cách làm trắng da cực kỳ tiết kiệm nhưng nhiều người vẫn chưa biết hoặc xem thường lợi ích của nguyên liệu này. Thực tế, sử dụng baking soda để tẩy trắng da có thể giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí đến spa làm đẹp hay mua mỹ phẩm và quan trọng nhất là hiệu quả rất rõ rệt chỉ sau vài lần thực hiện.

>>Xem thêm: niềng răng chỉnh hô có đau không

Cách làm đẹp da mặt với baking soda

Cách làm đẹp da mặt với baking soda

Baking soda với dầu oliu

Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau, bạn có thể mang lại một công thức trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Chỉ cần trộn baking soda và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1, sau đó bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng mặt nạ này cho da mặt, massage trong 5 phút thì rửa sạch bằng nước ấm để loại bỏ các chất nhờn. Hỗn hợp này không chỉ làm cho làn da sáng hơn mà còn là một cách tuyệt vời để trị mụn trứng cá.

Baking soda và tinh dầu

Cách làm đẹp da mặt với baking soda với tinh dầu rất tốt đối với những ai sở hữu làn da nhờn. Tinh dầu không chỉ mang lại hương thơm dễ chịu mà còn chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp da trẻ hóa từ bên trong.

Chỉ cần trộn baking soda cùng với một vài giọt tinh dầu lại với nhau, thêm một ít nước cốt chanh nếu muốn. Thoa đều hỗn hợp lên mặt , giữ yên trong 15 phút thì rửa sạch mặt với nước mát. Dấu hiệu lão hóa trên da sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Baking soda và mật ong

Làm sạch mặt với nước, sau đó thoa đều hỗn hợp baking sada và mật ong lên mặt trong 15 phút, rửa sạch mặt với nước mát sau khi thực hiện xong. Mật ong có tính kháng khuẩn giúp điều trị mụn hiệu quả. Ngoài ra các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể làm mờ nếp nhăn và sẹo do mụn để lại.

Baking soda và nước cam

Nước cam rất tốt cho việc se khít lỗ chân lông và cũng cấp vitamin C, axit citric giúp da rạng rỡ hơn. Trộn baking soda và nước cam theo tỉ lệ 1:1, có thể thêm vài giọt nước để làm loãng hỗn hợp. Có thể thay thế nước cam bằng nước chanh hoặc bưởi đều có tác dụng như nhau. Đắp mặt nạ này sẽ giúp da ngăn ngừa mụn rất hiệu quả.

Baking soda có những tác hại gì cho da

Bên cạnh những công dụng và làm đẹp da mặt với baking soda thì sẽ có những nguy hại nếu bạn quá lạm dụng hoặc áp dụng thường xuyên. Mặc dù có hiệu quả tỏng việc loại bỏ chất cặn bã, có thể trị mụn nhưng với tính tẩy rửa mạnh có trong baking soda sẽ gây nguy hại đến làn da rất nhiều.

Da của con người vốn rất nhạy cảm, da khô thì đều được phủ một lớp màng mỏng tạo nên từ mồ hôi và bã nhờn. Với lớp màng này, nó sẽ có công dụng bảo vệ da bằng cách diệt vi khuẩn có hại để tránh xâm nhập, gây hư tổn cho da. Đồng thời giữ lại các vi khuẩn có hại- có vai trò kích thích sự phát triển tế bào mới và giúp giữ ẩm, làm mềm da và khỏe mạnh hơn. 

Do đó, với đặc tính tẩy rửa của baking soda thì việc áp dụng phương pháp tẩy tế bào chết hay trị mụn trong thời gian dài có thể sẽ giúp loại sạch vi khuẩn và da chết nhanh chóng nhưng thực chất là đang làm mòn da một cách phi tự nhiên.

Vì thế, dù đắp mặt nạ hay tẩy tế bào chết bằng baking soda đều không tốt, thay vào sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết được các chuyên gia kiểm nghiệm hoặc lựa chọn các cách có nguyên liệu tự nhiên và an toan đối với da. 

Hi vọng những chia sẻ về làm đẹp da mặt với baking soda có những tác hại gì ở trên đã giúp cho bạn có thể cẩn thận hơn khi áp dụng các mẹo chăm sóc da tại nhà.

Bài viết được trích nguồn tại: https://taytrangranglaserwhitening.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT

Niềng răng chen chúc khấp khểnh có thực sự cần thiết?

Răng em không đều và thưa ở cả hàm trên và hàm dưới nên muốn niềng răng cho đẹp hơn. Nhưng niềng răng một hàm có được không, vì em nghe nói sau khi niềng răng lại yếu đi. Em còn phân vân về điều này nên chưa dám niềng răng. Xin bác sĩ cho em lời khuyên!

Niềng răng chen chúc khấp khểnh có thực sự cần thiết?

Răng khấp khểnh, chen chúc là hiện trạng răng mọc lệch chuẩn lạc ko tuân thủ vị trí chuẩn trên cung hàm, răng chìa ra hay là thụt vào, mọc chen chúc, chồng lên nhau gây mất mỹ quan và có thể tác động đến mặt xé, nhai của răng.

Với trường hợp này lúc nào nên niềng răng? Nếu bạn chỉ có một hoặc hai chiếc răng khểnh duyên dáng và chúng không tác động gì đến công việc và cuộc sống của bạn, bạn có thể dữ nguyên nó. Trường hợp còn lại, niềng răng sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất rục rịch các răng về lại vị trí chuẩn trên cung hàm giúp bạn khôi phục lại thẩm mỹ và đảm bảo chức năng của hàm nhai.

Thời gian niềng răng là bao lâu?

Niềng răng có thể hiểu đơn giản là kỹ thuật dùng lực kéo để răng có thể di chuyển đến trạng thái phù hợp, với lức kéo rất nhỏ nên bạn sẽ không có cảm giác khó chịu hay đau nhức thỉnh thoảng chỉ thấy răng hơi căng đôi chú. Song nếu trường hợp bạn va chạm mạnh hoặc làm bung mất các mắc cài dây thì bạn mới có cảm giác đau nhưng tình trạng này rất ít xảy ra vì đã được các bác sĩ khắc phục một cách triệt để.

Bị hô, móm, sai lệch răng có niềng răng được hay không thì chúng tôi xin trả lời là có  bạn nhé. Niềng răng thông thường sẽ mất khoảng 1 đến 2 năm tùy thuộc vào mức độ hôm, móm của răng nếu là hô, móm nhẹ thì thời gian điều trị sẽ được rút gắn. 

Bởi quá trình này phụ thuộc nhiều ở tiến độ di chuyển và sắp xếp nhanh của răng chứ không phải nhờ hoàn toàn vào các bác sĩ. Sau khi điều trị xong thì những người bị hô, móm nhẹ thường có kết quả tốt hơn và đạt được tỉ lệ thẩm mỹ nhiều hơn.

Lấy tủy không sạch có ảnh hưởng gì?

Lấy tủy không sạch có ảnh hưởng gì không chính là vấn đề khiến nhiều người thắc mắc trong khoảng thời gian gần đây. Để trả lời cho câu hỏi này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. Ngoài ra, có thể bạn chưa biết niềng răng hô hàm trên

Hậu quả từ việc lấy tủy răng không sạch

Chữa tủy răng là thao tác bác sĩ lấy sạch phần tủy răng bị viêm ra khỏi hệ thống ống tủy để không gây nhiễm tùng nặng hơn cho răng. Sau khi thực hiện lấy tủy răng bị viêm, tiến hành gắn ống tủy bằng việc hàn trám lắp đầy ống tủy vừa được làm sạch bằng chất liệu nha khoa chuyển dụng, giúp bảo tồn răng tối đa.

Răng sâu có cần lấy tủy răng không

Tuy vậy, có một số trường hợp sau khi điều trị viêm tủy, nhổ bỏ răng hỏng và phục hình răng giả cho bệnh nhân nhưng bệnh nhân vẫn còn đau nhức tại vị trí nướu răng giả. Đặc biệt ở bên trên phần nướu bị sưng, nếu để ý kĩ sẽ phát hiện một chỗ lồi lên màu trắng, dùng tay ấn vào thấy có chất nhầy nhầy màu vàng đục chảy ra nhưng đôi khi lại không thấy gì.

Điều này có nghĩa là việc lấy tủy răng không sạch, bác sĩ thực hiện loại bỏ tủy bị viêm còn sót khiến răng bị tổn thương. Nhiều bệnh nhân khi nhận thấy dấu hiệu đau nhức này thường sẽ mua thuốc tây về uống mà không đến nha khoa để điều trị, việc tự ý uống thuốc có thể làm giảm đau nhưng chỉ là cách tạm thời và không thể ngăn chạn cơn đau triệt để. 

Khi đến nha khoa, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân không nên sử dụng thuốc vì:

- Việc uống thuốc không làm chỗ đau nhức khỏi hẳn.

- Ổ mủ trong xương sẽ lớn dần vì không được điều trị dứt điểm cơn đau cứ lập đi lập lại lâu ngày có thể gây ảnh hưởng đến các răng lân cận hoặc nguy hiểm hơn là gây ảnh hưởng đến toàn hàm răng.

Nếu tự ý mua thuốc uống giảm đau không theo chỉ định của bác sĩ, sẽ rất khó khăn trong việc điều trị sau này. Chính vì vậy nếu như gặp phải trường hợp lấy tủy răng không sạch khiến một lần nữa tủy bị viêm bạn nên nhanh chóng đến các trung tâm nha khoa để được khắc phục kịp thời.

Lấy tủy răng có đau không?

Ngoài việc lấy tủy răng không sạch thì quy trình lấy tủy răng có đau không, ảnh hưởng gì không cũng là vấn đề được quan tâm nhiều. Lấy tủy răng có thành công không phụ thuộc vào nhiều yếu tố về công nghệ, cơ sở nha khoa uy tín cũng như tay nghề của bác sĩ. Tuy nhiên, lấy tủy răng là giải pháp cuối cùng để cứu chữa răng mà không phải sử dụng đến biện pháp nhổ răng.

Khi lấy tủy, bác sĩ sẽ khử trùng hết phần tủy hỏng bằng những hóa chất tẩy rửa chuyên dụng. Những hóa chất này có thể ảnh hưởng đến chức năng răng một ít, cần phải thăm khám kỹ lưỡng để được bác sĩ chỉ định sử dụng chất liệu nào thích hợp với bạn.

Khi điều trị tủy răng, xâm lấn đến bộ phận cảm giác của răng nên sẽ khiến bệnh nhân thấy ê buốt, khó chịu. Do vậy, trước khi thực hiện lấy tủy thì bác sĩ thực hiện gây tê để giảm cảm giác đau nhức. 

Lấy tủy răng không sạch phụ thuộc rất nhiều vào địa chỉ nha khoa thực hiện, vì vậy hãy lựa chọn kĩ và phải đến nha khoa sớm để điều trị kịp thời. 

Bài viết trích nguồn tại: cuoimongay.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Bạn đã biết cách trị đau răng sưng lợi chưa?

Cách trị đau răng sưng lợi với các nguyên liệu tự nhiên tại nhà sẽ không thể điều trị dứt điểm được, nó chỉ có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Bài viết hôm nay chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn phương pháp bọc răng sứ có hết hô trị đau răng sưng lợi hiệu quả nhất. Hãy cùng theo dõi nhé!

Đau răng sưng lợi do mắc phải bệnh lý răng miệng

Đau răng sưng lợi là gì?

Đau răng sưng lợi là những biểu hiện của các bệnh lý răng miệng nguy hiểm, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể là do sâu răng và viêm lợi. Nếu không được điều trị kịp thời thì bệnh có thể gây ra các bệnh lý răng miệng nguy hiểm, với biểu hiện là đau răng sưng lợi.

Sâu răng: Đây là bệnh lý do vi khuẩn gây ra, vi khuẩn xâm nhập và phá vỡ cấy trúc răng từ ngoài cho đến chân răng và vào phần tủy răng gây ra hiện tượng đau nhức răng kéo dài. Nếu không điều trị kịp thời thì răng có thể phải nhổ bỏ. Khi bị sâu răng, bạn có thể nhận biết với các dấu hiệu như răng đau nhức khi ăn nhai, kẽ răng bị biến đổi màu răng, bạn thường bị mất ăn mất ngủ.

Viêm lợi: Biểu hiện chính của bệnh lý này là tình trạng sưng mủ, đau nhức, nguyên nhân chisng cũng là do vi khuẩn gây ra. Nếu không điều trị, bệnh sẽ gây ra những cơn đau nhức dữ dội, biến chứng thành bệnh nha chu và có thể làm mất răng.

Bạn đã biết cách trị đau răng sưng lợi chưa?

Có rất nhiều cách trị đau răng sưng lợi được mọi người áp dụng. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu của các bệnh lý https://cutt.ly/owWdYuoT răng miệng này thì cách tốt nhất là bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và có cách điều trị hiệu quả nhất. Với kỹ thuật nha khoa hiện đại như ngày nay, sẽ nhanh chóng chấm dứt những cơn đau phiền toái. 

Điều trị đau răng sưng lợi tại nha khoa

Kết hợp với lộ trình điều trị của bác sĩ thì bạn cần phải thực hiện chế độ ăn uống và chăm sốc răng miệng khoa học. Đánh răng 2 lần/ ngày, dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để loại bỏ các mảng bám thức ăn, ngăn không cho vi khuẩn tấn công. Dùng bàn chải đánh răng chuyên dụng, tránh làm tổn thương răng và nướu. Nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên đưa ra cho mình lịch khám răng miệng định kỳ 6 tháng/ lần tại nhữngnha khoa uy tín, để kịp thời phát hiện và điều trị những biểu hiện bất thường của răng.

Khi chưa thể đến nha khoa, nếu bạn áp dụng các phương pháp tự nhiên tại nhà thì cũng cần phải lưu ý nhiều điều, tìm hiểu thật kĩ trước khi áp dụng, tránh là bệnh trở nên nặng hơn. Biện pháp để giảm đau tức thời như sử dụng nước muối, chườm đá, dùng chanh, dầu oliu...

Trên đây là cách trị đau răng sưng lợi an toàn và hiệu quà nhất. Bạn nên chọn cho mình một cơ sở nha khoa uy tín, an toàn và chất lượng để thăm khám, điều trị các bệnh răng miệng. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hãy gửi câu hỏi về cho chúng tôi, các chuyên gia tư vấn sẽ giúp bạn giải đáp trong thời gian sớm nhất.

TG: VT

Một số bài tập vận động tại nhà hiệu quả

Trong nhiều năm qua, có rất nhiều sản phẩm trên thị trường với lời hứa hẹn sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng. Tuy nhiên, việc dùng các sản phẩm như thế không phải lúc nào cũng hiệu quả và an toàn. Các chuyên gia cho biết cách tốt nhất để đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể vẫn là phương pháp vận động truyền thống.

Bài viết liên quan: nhổ răng khôn giá bao nhiêu

Cách đốt mỡ thừa hiệu quả

Lợi ích của việc vận động trong giảm cân

Đốt cháy calo

Dành nhiều thời gian để tập thể dục và càng tập các bài tập nặng thì cơ thể sẽ đốt cháy calo nhiều hơn, Việc đi bộ nhanh mỗi ngày là cách đốt mỡ thừa hiệu quả cho những ai muốn loại bỏ lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.

Khi tập thể dục, cơ thể sẽ đốt cháy calo để chuyển hóa thành nguồn năng lượng cung cấp cho các hoạt động của bạn, Tập thể dục là phương pháp hiệu quả kể cả ngay sau khi tập luyện đã kết thúc, cơ thể vẫn tiếp túc đốt cháy calo.

Việc xác định thời gian tập trong bao lâu còn tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi người và mức độ tập luyện, nhưng tỷ lệ trao đổi chất có thể tăng lên trong ít nhất 24 giờ sau khi bạn tập một bài tập thể dục. Nếu muốn kéo dài hiệu ứng đốt cháy calo, nên tập trong thời gian lâu hơn.

Cơ bắp săn chắc

Việc vận động hay tập thể dục đều cần sử dụng đến cơ bắp, điều này sẽ giúp bạn xây dựng được các khối cơ và mô cơ đốt cháy thêm calo nhiều hơn. Khi bạn già đi, việc tập luyện sẽ trở nên quan trọng hơn rất nhiều khi quá trình trao đổi chất trở nên chậm lại. Cần tập luyện một số bài tập rèn luyện sức mạnh ít nhất một vài lần/tuần để đốt cháy calo hiệu quả ở đùi, bụng, ngực và cánh tay.

Một số bài tập vận động tại nhà hiệu quả

Bài tập HIIT

Được coi là cách đốt mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng dành cho những người bận rộn. Bài tập có cường độ cao ngắt quãng giúp người tập đốt mỡ ngay cả khi đã dừng tập. Nhảy ngồi xổm, chống đẩy, bật nhảy lên xuống là những động tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Leo cầu thang

Hãy cố gắng đi cầu thang bộ để giúp tiêu hao năng lượng nhiều gấp 8-9 lần so với ngồi và gấp 7 lần so với đi thang máy. Trong 10 phút, bạn có thể đốt cháy được 100 calo bằng cách đi bộ lên xuống cầu thang.

Tập thể dục với cường độ cao

Duy trì tập thể dục cường độ cao với thời gian ngắn có thể đốt cháy lượng calo gấp 1,5-2 lần so với luyện tập thời gian dài và cường độ thấp. Hãy nhảy nhanh trong 10 phút để tiêu hao mỡ thừa nhiều hơn so với 20 phút nhảy với cường độ vừa phải,. Nếu không có thời gian để tập thể dục trong 10 phút, có thể đốt cháy calo với 3 phút nhảy dây cường độ cao cũng là lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn.

Đi bộ hoặc đi dạo

Đi bộ trong 15 phút sẽ tiêu hao lượng calo gấp 3 lần so với khi bạn ngồi cùng một lượng thời gian. Ngoài ra, đi bộ sau khi ăn còn là cách giúp đẩy nhanh quá tình tiêu hóa thức ăn và tăng cường sức khỏe.

Hãy đẩy nhanh tốc độ đi bộ và thường xuyên để tiêu hao 20% lượng calo so với việc đi bộ với tốc độ không đổi. Hãy tăng tốc trong 30 giây sau đó đi bộ với tốc độ thoải mái, bạn sẽ thấy lượng mỡ thừa được loại bỏ nhanh chóng.

Ngoài các cách đốt mỡ thừa hiệu quả ở trên, bạn cũng cần phải duy trì chế độ ăn uống hợp lý cũng như sinh hoạt một cách khoa học thì mới giúp cho quá trình giảm cân đạt như mong muốn.

Bài viết được trích nguồn tại: https://phauthuatthammy3dhanquoc.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT

Những lưu ý khi dùng kem dưỡng da

Để kem dưỡng da đạt hiệu quả cao khi sử dụng, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng. Tất cả đều có trong những thông tin dưới bài viết này. Đừng bỏ lỡ nhé!

---Tham khảo thêm: niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền

Thay đổi kem dưỡng da thường xuyên có tốt không?

Nếu sản phẩm dưỡng da bạn đang sử dụng phù hợp với da thì không có lý do gì để đổi sản phẩm qua sản phẩm khác. Vì sản phẩm chăm sóc da hoàn toàn không có tình trạng nhờn thuốc, đặc biệt đối với những sản phẩm đã được chứng minh hiệu quả qua các thử nghiệm lâm sàng tỏng thời gian dài. Bạn có thể điều chỉnh quy trình chăm sóc tùy thuộc vào nhu cầu của da như thời tiết thay đổi, nội tiết tố thay đổi,…sao cho có hiệu quả nhất. Vậy, cuối cùng có nên thay đổi kem dưỡng da thường xuyên không?

Có nên thay đổi kem dưỡng da

Sự thay đổi của thời tiết như nhiệt độ, độ ẩm, da sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều, vì vậy bạn cần phải thay đổi sản phẩm dưỡng da phù hợp. Hãy căn cứ vào tình trạng cụ thể của da để thay đổi sản phẩm chăm sóc cho phù hợp. Vì dụ khi mùa thu đến, đây là lúc bạn cần ngưng sử dụng kem trắng da ban ngày, kem dưỡng da ban đêm của mùa hè. Thay vào đó, hãy tiếp túc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng chống nắng tốt đồng thời thay thế bằng sản phẩm có công dụng giữ ẩm.

Bên cạnh đó, nên kết hợp với việc tạo màng giữ ẩm tầng sâu cho da, nên bổ sung thành phần dưỡng da, khi thời tiết dần trở nên lạnh hơn thì cần thay đổi kem giữ ẩm ban đêm bằng kem có tính chất ẩm ướt ban đêm. Nếu da xuất hiện nếp nhăn rõ rệt hoặc thường xuyên tối xám, bạn nên thay đổi tất cả sản phẩm chăm sóc da bằng sản phẩm dưỡng da có tính giữ ẩm, tạo độ ẩm.

Trong thời gian sử dụng, nếu tình hình vẫn tốt, bạn nên tiếp tục tiến hành chăm sóc da hiệu quả bằng việc dưỡng da ban đêm, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp da trắng sáng và tăng khả năng thẩm thấu. 

Theo những thông tin, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời có nên thay đổi kem dưỡng da thường xuyên không rồi nhỉ. Hãy tùy thuộc vào tác dụng của sản phẩm, thay đổi thời tiết hay tình trạng da mà có những quyết định hợp lý.

Những lưu ý khi để sử dụng kem dưỡng da đúng cách

Sử dụng kem dưỡng da dành riêng cho da

Kem dưỡng không thể sử dụng một loại cho tất cả các loại da, bởi mỗi người sẽ có một loại da riêng như da thường, da khô, da nhờn,…Không những thế, mỗi loại đều có công dụng riêng biệt nhưu trị nám, dưỡng trắng, dưỡng ẩm, chống lão hóa,…nên khi chọn hãy chọn kem dưỡng phù hợp với da và mục đích sử dụng.

Đừng để da trần quá lâu

Sau khi rửa mặt, nên sử dụng toner ngay lập tức để cân bằng độ pH cho da, sau đó dùng tinh chất serum và kem dưỡng. Nếu như để da “trống không” hơn một phút, da của chúng mình sẽ bắt đầu mất đi độ ẩm bởi không khí khô sẽ hút nó ra khỏi làn da. Những bước dưỡng thật nhanh, làm ẩm trước với nước hoa hồng sẽ giúp làn da được bảo vệ, tránh căng khô.

Massage khi thoa kem

Sau khi thoa kem, hãy kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên. Không nên kéo xuống vì sẽ làm da chảy xệ, chùng nhão. Nên thoa kem cả vùng cổ để kết quả được đồng đều hơn.

Những chia sẻ có nên thay đổi kem dưỡng da thường xuyên ở trên đã phần nào giúp bạn có kiến thức làm đẹp bổ ích. Hy vọng bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da đẹp như mong muốn.

Bài viết trích nguồn tại: dichvulamrangsuthammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Thực đơn giảm mỡ cơ thể cho phụ nữ sau sinh

Giảm mỡ cơ thể cho phụ nữ sau sinh là vấn đề mà nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Sau khi sinh, cơ thể của bạn thường gặp phải tình trạng tăng cân, mỡ thừa ở vùng bụng. Để giảm mỡ sau khi sinh sẽ không khó như bạn nghĩ nếu nắm được các nguyên tắc cơ bản. Đặc biệt bạn cần duy trì chế độ ăn uống khoa học để vừa giảm cân hiệu quả, vừa đảm bảo đủ nguồn sữa nuôi con.

Chế độ ăn uống giảm mỡ sau sinh

Thực đơn giảm mỡ cơ thể cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh là khoảng thời gian khó khăn đối với chị em phụ nữ. Nhiều người trở nên trầm cảm sau khi sinh vì những thay đổi trong cuộc sống, vừa làm mẹ vừa phải làm những công việc trong gia đình. Thừa cân sau khi sinh là một nỗi lo rất lớn khi họ phải ăn những món ăn lợi sữa mà có thể gây béo. Thế nên, bạn phải biết cách cân bằng cuộc sống để lấy lại vóc dáng chuẩn. Bạn có thể áp dụng thực đơn giảm mỡ cơ thể cho phụ nữ sau sinh sau đây:

- Hãy xây dựng chế độa ăn khoa học, thay vì ăn 3 bữa chính mỗi ngày thì bạn có thể chia nhỏ thành 5-6 bữa, gồm 3 bữa chính và 3 bữa phụ. Mỗi bữa ăn chỉ nên ăn với năng lượng vừa đủ.

- Để đảm bảo nguồn sữa cho trẻ, các bà mẹ cần bổ sung calo mỗi ngày, các thành phần dinh dưỡng khác như 60g protein, 25g chất béo.

- Có thể thay thế cơm bằng các thực phẩm tinh bột khác như khoai tây, khoai lang và ăn bún... cho bữa ăn chính.

Tập luyện thể thao để có thân hình cân đối

- Trong khoảng thời gian sau sinh khoảng 1 năm thì thức ăn nạp vào cơ thể chủ yếu ở dạng longe, ít dầu mỡ và nhiều rau củ quả, kết hợp với tôm, cá, thịt nạc. Để có đủ lượng sữa cho con bú, mẹ cũng cần uống thêm khoảng 400 đến 600 ml sữa/ ngày. Thức ăn giàu đạm nên được thêm vào bữa ăn hàng ngày của mẹ.

- Các thực phẩm giàu pectin phù hợp cho việc giảm cân của mẹ sau sinh, giúp ngăn ngừa khả năng hấp thu cholesterol, giảm tích tụ chất béo và chất đường.

Lưu ý khi giảm mỡ cơ thể cho phụ nữ sau sinh

- Chế độ giảm cân cần thực hiện khoa học, đừng nên nóng lòng muốn giảm cân mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như nguồn sữa cho bé.

- Không nên bỏ bữa để giảm cân, đây là cách giảm cân không đúng khoa học. Hãy ăn đầy đủ các bữa trong ngày với thực đơn phù hợp và nên uống đủ lượng nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, việc kiêng khem sẽ làm cho nguồn sữa mẹ bị ảnh hưởng, thiếu chất dinh dưỡng. Stress nặng sẽ khiến nguồn sữa không về đủ cho nhu cầu hàng ngày của em bé.

- Không được sử dụng bất kỳ một loại thuốc giảm cân nào trong giai đoạn này. Hãy thực hiện các bài tập massage thư giãn mỗi ngày để tiêu hao năng lượng hiệu quả.

- Ngoài thực hiện chế độ ăn uống thì bà mẹ sau sinh cần tập luyện thể thao để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Nhưng chỉ nên tập luyện nhẹ nhàng với cường độ phù hợp, không nên tập quá sức. Các bài tập như đi bộ, chay bộ, cầu lông, yoga sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng hiệu quả mà rất tốt cho sức khỏe.

Trên đây là phương pháp giảm mỡ cơ thể cho phụ nữ sau sinh đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Muốn giảm cân thành công đòi hỏi mỗi chúng ta cần có sự kiên trì trong chế độ ăn uống và tập luyện. Một vóc dáng thon gọn sau sinh sẽ giúp chị em thêm phần tự tin trong cuộc sống.

TG: VT

Mặt nạ sữa chua có công dụng gì?

Có rất nhiều phương pháp dưỡng da hiệu quả và được rất nhiều người áp dụng. Một trong số đó là mặt nạ sữa chua, không chỉ giúp mang lại một làn da trắng sáng mà còn giúp bạn thêm phần tự tin và rạng rỡ. Ngoài ra, nhiều người vẫn thường thắc mắc niềng răng hô hàm trên ở đâu tốt?

Công dụng của mặt nạ sữa chua đối với làn da

Sữa chua là thực phẩm dinh dưỡng giúp tiêu hóa và cung cấp các khoáng chất như canxi, kẽm cho xương, răng chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Khi thoa lên da, sữa chua có lợi ích rất tuyệt vời với 3 công dụng nổi trội là: 

Ngăn ngừa lão hóa

Sữa chua chứa axit lactic, một loại axit alpha hydroxy giúp làm mềm da thô ráp và ngăn ngừa lão hóa sớm như nếp nhăn, đốm nâu, tàn nhang. Axit lactic giúp giải phóng da chết tích tụ trong lỗ chân lông, gây ra sự mờ đục của da và thu nhỏ lỗ chân lông, làm cho da trẻ hơn. Hãy dùng nửa hộp sữa chua không đường thoa trực tiếp lên da trong 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm là được. Hướng dẫn phương pháp giảm cân hiệu quả.

Mặt nạ sữa chua dưỡng da

Trị thâm, làm trắng da

Sữa chua có tác dụng tẩy trắng nhẹ trên da khi sử dụng thường xuyên. Làn da có vết thâm và bị tổn thương do môi trường, tiếp xúc với với ánh nắng mặt trời có thể trắng sáng đều màu khi dùng mặt nạ sữa chua. Hãy đắp mặt nạ sữa chua trong bao lâu khoảng 40 phút vào mỗi buổi sáng và tối sẽ loại bỏ được thâm nám xấu xí.

Trị mụn

Sữa chua có tính chống khuẩn và chống nấm, ngoài ra, sữa chua còn giàu kẽm, hỗ trợ tốt trong việc chữa lành các nốt mụn trứng cá. Để điều trị mụn, hãy chà xát sữa chua vào vị trí bị viêm nhiễm do mụn gây ra. Để yên trên mặt khoảng 30 phút và rửa sạch với nước ấm.

Một số công thức đắp mặt nạ sữa chua khác

Để tăng hiệu quả của mặt nạ sữa chua, bạn hãy kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như:

- Sữa chua và mật ong: công thức này phù hợp cho những ai có làn da khô, mật ong có khả năng kháng viêm rất tốt đồng thời cung cấp độ ẩm giúp cân bằng da hiệu quả. Hãy trộn mật ong cùng với sữa chua, sau đó thoa đều lên mặt. Sau 15 phút thì rửa lại với nước ấm.

- Sữa chua và dâu tây: dâu tây chứa chất chống oxy hóa, giúp bạn có làn da mịn màng chắc khỏe nhanh chóng và rất an toàn. Hãy nghiền nhuyễn dâu tây rồi trộn với sữa chua. Thoa đều lên mặt và giữ nguyên trong 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước mát.

- Sữa chua và dưa leo: Dưa leo có khả năng làm dịu, mát những vết viêm, mẩn đó. Chính vì thế đây là công thức mặt nạ cho những nàng da mụn. Xay dưa leo rồi trộn với sữa chua, thoa hỗn hợp lên mặt và massage theo vòng xoắn ốc từ trong ra ngoài. Đắp mặt nạ sữa chua trong bao lâu từ 15-20 phút thì rửa sạch. 

- Sữa chua và chanh: Chanh có khả năng tẩy tế bào chết rất hữu hiệu, giúp bạn loại bỏ sạch bụi bẩn nhanh chóng. Trộn đều sữa chua và nước cốt chanh với nhau, thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng. Sau 5 phút thì rửa mặt, tránh lưu hỗn hợp quá lâu trên da sẽ khiến da bị ăn mòn bởi axit có trong chanh.

Thời gian đắp mặt nạ sữa chua trong bao lâu còn tùy thuộc vào từng thành phần của mặt nạ. Các nàng nên lưu ý nếu trong công thức đắp mặt nạ có khả năng tẩy tế bào chết (chanh, bột mì,…) thì thời gian đắp trên mặt phải ngắn hơn

Bài viết trích nguồn tại: meovatld.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Thuốc tẩy trắng răng tại nhà có tốt không?

Sử dụng thuốc tẩy trắng răng tại nhà là một trong những phương pháp tẩy răng đang được nhiều người lựa chọn vì giá thành thấp và khá đơn giản. Tuy nhiên, để tránh những hậu quả xấu, bạn nên tìm hiểu kĩ và chọn loại thuốc tốt để có những kết quả như mong muốn.

Bài viết liên quan: niềng 2 răng cửa giá bao nhiêu

Cách tẩy trắng răng bằng thuốc tại nhà

Thuốc tẩy trắng răng nào tốt nhất hiện nay? 

Một trong những loại thuốc tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả được nhiều người tin dùng nhất chính là Opalescence. Loại thuốc tẩy trắng an toàn tại nhà này đã được các chuyên gia nha khoa hàng đầu Hoa Kỳ chứng nhận là sản phẩm tẩy trắng răng an toàn đối với sức khỏe người bệnh và được các chuyên gia khuyên dùng. 

Hầu hết mọi đối tượng đều có thể sử dụng bộ tẩy trắng răng bằng thuốc tại nhà Opalescence. Hiện nay thuốc có nhiều dung lượng cũng như mùi vị không giống nhau. Việc sử dụng thuốc tương đối đơn giản, chỉ cần 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ mà không gây tổn hại tới phần nướu và răng. Một lưu ý nhỏ là sản phẩm chỉ được phân phối độc quyền bởi những đơn vị nha khoa có giấy phép. 

Thuốc tẩy trắng răng tại nhà có tốt không? 

Thuốc tẩy trắng răng tại nhà có tốt không? bọc răng sứ giá bao nhiêu? Khi răng có những dấu hiệu vàng ố, xỉn màu ảnh hưởng sức khỏe răng miệng cũng như làm nụ cười trở nên mất thẩm mỹ thì việc tẩy trắng răng là giải pháp hiệu quả để giúp màu răng trở nên sáng khỏe hơn. Cũng vì thế nhiều phương pháp tẩy trắng răng được khuyên dùng trong đó dùng thuốc tẩy trắng răng tại nhà là cách làm được cho là an toàn và đơn giản bởi người dùng có thể tự tẩy trắng răng tại nhà mà không cần đến các trung tâm nha khoa. 

Thành phần chính để làm trắng răng là hydrogen peroxide và carbamide peroxide. Hai chất này đều không gây kích ứng mạnh nếu sử dụng ở nồng độ cho phép dưới 20%. Với hàm lượng cao hơn,thuốc tẩy trắng răng tại nhà có thể gây ra các tác dụng phụ: Răng đau nhức, nhạy cảm, đau rát lưỡi và nướu, nguy cơ mắc ung thu vòm họng và ung thư lưỡi cao. 

Cách sử dụng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần bỏ ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để thoa thuốc lên khay tẩy để qua đêm mà không sợ ảnh hưởng, tổn thương đến nướu răng. 

Cách tẩy trắng răng bằng thuốc Opalescence 

Bước 1. Chuẩn bị máng nhựa 

Lấy một lượng gel tẩy trắng vừa đủ để cho vào chiếc máng nhựa trong suốt đã được chuẩn bị sẵn. Mỗi khay chỉ nên sử dụng từ ½ tới 1/3 ống tiêm. Tránh trường hợp sử dụng quá nhiều gel sẽ gây lãng phí cũng như ảnh hưởng không tốt tới răng 

Bước 2. Lắp khay lên răng 

Lắp khay vào miệng sau đó sử dụng tay để điều chỉnh sao cho phù hợp nhất với cấu tạo khuôn hàm người bệnh cũng như tẩy trắng răng an toàn tại nhà. 

Bước 3. Tháo khay và vệ sinh răng miệng bình thường 

Khi đã qua thời gian đeo khay người bệnh tháo và vệ sinh lại bằng bàn chải lông mềm. Súc miệng lại bằng nước ấm sạch để đảm bảo bạn không nuốt phải thuốc còn vướng trên răng 

Bước 4. Vệ sinh sạch sẽ khay 

Bệnh nhân vệ sinh lại khay và hong khô để sử dụng cho lần sau 

Những ưu điểm khi sử dụng thuốc tẩy trắng răng 

Opalescence là loại thuốc tẩy trắng răng an toàn, không gây hại tới cơ thể người sử dụng nên được các bác sỹ khuyến cáo nên sử dụng. Giúp men răng được cứng chắc và ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh răng miệng. 

Tẩy trắng răng bằng thuốc tại nhà được các căn chỉnh sao cho phù hợp nhất sau quá trình lấy dấu khuôn hàm. Điều này trả lời vì sao Opalescence lại có hiệu quả sử dụng bền lâu hơn những loại thuốc tẩy trắng khác.

Bài viết được trích nguồn tại: https://landadepdl.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT

Bật mí ăn gì để giảm béo mặt nhanh nhất

Ăn gì để giảm béo mặt nhanh nhất? Một gương mặt thon gọn, nhỏ nhắn luôn là niềm ao ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn khi sở hữu gương mặt đẹp, do quá trình tăng cân khiến gương mặt to, rất mất thẩm mỹ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi mỡ mặt nhanh chóng.

Béo mặt khiến gương mặt không thu hút

Nguyên nhân gây béo mặt

Muốn thực hiện ăn gì để giảm béo mặt nhanh nhất các nàng cũng nên tìm hiểu một chút về nguyên nhân gây ra béo mặt. Một số tác nhân chính gây tích tụ mỡ mặt có thể kể đến là:

- Tình trạng thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây mỡ mặt. Thậm chí đôi khi do ảnh hưởng của cơ địa mà chỉ cần các nàng tăng khoảng 0.5 – 1 kg thì gương mặt đã trở nên “phúng phính” đầy mỡ trông vô cùng mất thẩm mỹ.

- Ăn quá mặn: Muối có tác dụng giữ nước nên nếu ăn càng nhiều muối thì cơ thể sẽ tích trữ nước càng nhiều. Vì vậy, nếu nêm đồ ăn quá mặn hoặc có thói quen ăn mặn thì gương mặt trở nên to hơn.

- Uống nhiều nước trước khi đi ngủ: Việc này hoàn toàn không tốt vì có thể dẫn đến đến việc khuôn mặt bị sưng húp khi thức dậy, nhất là ở vùng mắt.

- Gối đầu thấp hoặc không nằm gối khi ngủ: Việc dùng gối quá thấp hoặc không kê gối khi ngủ có thể khiến lượng máu dồn lên não quá nhiều, làm cho mạch máu bị sung huyết, gây sưng mặt, mí mắt khiến mặt to hơn.

Ăn gì để giảm béo mặt nhanh nhất?

Muốn giảm béo mặt nhanh chóng thì bạn cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Hãy thử sử dụng các thực phẩm sau:

Cà rốt

Sử dụng cà rốt thường xuyên sẽ giúp bạn có được một làn da mịn màng, săn chắc. Không chỉ vậy cà rốt còn là thực phẩm giảm mỡ mặt hiệu quả. Khi bạn sử dụng cà rốt ở mức độ nhất định cà rốt còn giúp làm giảm sự tích trữ mỡ dư thừa trên mặt nên giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn trước rất nhiều.

Nước chanh giúp giảm mỡ mặt

Chanh

Mỗi ngày 1 ly nước chanh không những giúp thải độc mà còn giúp đẹp da, làm giảm béo mặt nhanh chóng. Trong chanh chứa nhiều vitamin C, cùng các nguyên tố vi lượng khác nên rất tốt cho da và sức khỏe. Tuy nhiên, chanh chứa một lượng axit nên những người có vấn đề về dạ dạy nên cẩn thận khi sử dụng. 

Đu đủ

Trong đu đủ có chứa 1 số enzim giúp phân giải chất béo hiệu quả. Đu đủ sữa không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn là thực phẩm giảm béo toàn thân nói chung, là thực phẩm ăn gì để giảm béo mặt nhanh nhất rất hữu hiệu.

Chỉ cần nửa quả đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa, cho vào 1 ly sữa bò, đem cho vào máy xay hoặc ăn trực tiếp là bạn đã có ngay một món ăn nhẹ rất ngon và bổ dưỡng. Bạn có thể để hỗn hợp trong tủ lạnh một vài tiếng để ăn mát hơn. Không những giảm mỡ mặt hiệu quả, mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp làn da mịn màng, tươi xinh.

Rau chân vịt

Là thực phẩm giảm mỡ rất bổ dưỡng, tuy nhiên, trong quá trình chế biến, rau chân vịt dễ bị mất thành phần dinh dưỡng. Bạn chỉ cần chần rau chân vịt qua nước sôi, vớt ra để ráo nước rồi thêm sữa chua vào là có thể ăn ngay. Với món này bạn có thể ăn trước bữa chính hay sử dụng cho bữa ăn nhẹ hằng ngày.

Ngoài việc ăn gì để giảm béo mặt nhanh nhất, bạn cũng nên áp dụng các phương pháp massage giúp mặt thon gọn, các bài tập vận động vùng cơ mặt hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Ngavvt