Các bước thực hiện massage mặt đúng cách với tinh dầu

Cách làm tinh dầu massage mặt với những bước thực hiện đơn giản, giúp bạn có thể tạo ra loại tinh dầu theo sở thích đồng thời giúp thư giãn, mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ mỗi ngày. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết niềng răng hô giá bao nhiêu?

Bứơc 1: Chọn dầu nền

Đây là bước đầu tiên của cách làm tinh dầu massage mặt không thể bỏ qua. Dầu nền chiếm phần lớn khối lượng của sản phẩm cuối cùng và được chiết xuất từ nhiều loại thực vật khác nhau. Bạn có thể lựa chọn theo sở thích hoặc mục đích sử dụng. Có thể kể đến một số loại phổ biến:

- Dầu hạnh nhân: Giàu axit béo, vitamin A, E nên dầu hạnh nhân có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Mặc dù có thể dùng cho mọi loại da, nhưng dầu hạnh nhân thường thích hợp nhất với da khô và da nhạy cảm. Cách bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp

Massage mặt bằng tinh dầu cá

- Dậu bơ: Chứa nhiều vitamin A và D rất tốt cho da, thích hợp cho da khô hoặc người lớn tuổi. Có công dụng phục hồi và tái tạo da do tổn thương.

- Dầu argan: Chứa hàm lượng cao các axit béo thiết yếu và phenols có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa cao hơn cả dầu ôliu.

Bước 2: Chọn tinh dầu nguyên chất

Tinh dầu nguyên chất là những gì tinh túy nhất, và mỗi lần pha chế ta chỉ sử dụng vài giọt tinh dầu mà thôi. Do dễ bị hỏng với nhiệt độ cao hay ánh sáng mạnh, nên tinh dầu nguyên chất nên được đựng trong các lọ thủy tinh, để ở nơi khô ráo và thoáng mát.

- Tinh dầu hoa hồng: chống thâm da do sẹo, dưỡng ẩm da, bảo vệ da.

- Tinh dầu bạc hà: kích thích tinh thần, giảm đau đầu, chống viêm rất hiệu quả, giúp lưu thông máu, giảm đau,…Nếu bạn muốn áp dụng cách làm tinh dầu massage mặt thư giãn thì đây là tinh dầu phù hợp nhất.

- Tinh dầu hoa nhài: Mùi hương nữ tính, ngọt ngào, tinh khiết, giúp tạo giấc ngủ sâu và ngon. Cho tinh thần tỉnh táo. 

- Tinh dầu hoa oải hương: Có tác dụng trị mụn trứng cá, cân bằng da, ngủ ngon, chống đau dầu, giảm huyết áp chữa viêm thấp khớp và chuột rút.

Bước 3: Pha chế tinh dầu

Để pha chế đúng cách, bạn cần nắm rõ tỉ lệ chuyển đổi của tinh dầu để dễ dàng vận dụng các công thức đã biết, ví dụ như: 1ml-20 giọt tinh dầu nguyên chất, 1 thìa cà phê- 5ml, 1oz=30ml.

Để bắt đầu, bẹn nên sử dụng công thức 2%, nghĩa là tinh dầu nguyên chất chiếm 2% trong hỗn hợp. Tinh dầu massage được phân ra làm các mùi hương chủ đạo: hương hoa, cam quýt, hương gỗ, lá cây và mùi cay nồng. Các tinh dầu cùng loại thường được kết hợp với nhau để cho ra những mùi hương hài hòa nhất. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau:

- Mùi hương hoa: 20ml dầu nền tùy thích, 3 giọt tinh dầu hoa hồng, 3 giọt tinh dầu hoa nhài và 3 giọt tinh dầu hoa lan tây.

- Mùi hương gỗ: 20ml dầu nền tùy thích, 4 giọt đàn hương, 4 giọt gỗ hồng sắc, 2 giọt tinh dầu hoa nhài.

- Mùi hương cay nồng: 20ml dầu nền tùy thích, 4 giọt tinh dầu đàn hương, 3 giọt tinh dầu quế và 3 giọt tinh dầu bạc hà.

- Mùi hương cam quít: 20ml dầu nền tùy thích, 3 giọt tinh dầu bưởi, 4 giọt tinh dầu cam, 3 giọt tinh dầu quít.

Sau khi pha chế, hãy bảo quản mỗi loại tinh dầu vào một lọ thủy tinh và để ở nơi thoáng mát. Một hỗn hợp tinh dầu massage có thể dùng tỏng 3-6 tháng. Hy vọng bạn sẽ áp dụng cách làm tinh dầu massage mặt thành công.

Bài viết trích nguồn tại: nucuoitutin.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Nhiều bạn trẻ lo lắng muốn biết răng khôn mọc khi nào

Răng khôn mọc khi nào là câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn. Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trong cung hàm, thường không đảm nhiệm chức năng gì và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm nếu răng khôn mọc lệch, mọc ngầm. Chính vị vậy bạn cần phải biết khi nào răng khôn mọc để có cách bảo vệ răng miệng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Răng khôn thường mọc ở độ tuổi trưởng thành

Răng khôn mọc khi nào?

Mọi chiếc răng trên cung hàm đều đảm nhiệ chức năng riêng, ngoại trừ răng khôn. Răng không không giữ chức năng ăn nhai cũng như thẩm mỹ. Thông thường, ở mỗi người răng khôn sẽ mọc ở những thời điểm khác nhau. Có người mọc răng khôn sớm, có người mọc trễ hơn. Răng khôn thường mọc ở độ tuổi từ 17 đến 25. Với những người dậy thì sớm thì răng khôn có thể mọc ở độ tuổi 14 đến 15 và một số ít người sau 30 tuổi mới mọc răng khôn. 

Thông tin bạn quan tâm: trồng răng cửa có đau không

Vì là răng mọc ở độ tuổi trưởng thành nên người ta gọi là răng khôn. Ở mỗi giai đoạn, răng khôn sẽ nhú lên một ít và gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu, thậm chí là sốt cao nếu chiếc răng khôn mọc sai hướng. Lúc này bạn cần phải lưu ý răng khôn mọc khi nào để có cách khắc phục kịp thời.

Răng khôn mọc lệch nên nhổ bỏ

Có nên nhổ răng khôn không?

Răng khôn là chiếc răng mọc sau cùng trong cung hàm nên thường không đủ vị trí để nó mọc lên, đây là nguyên nhân gây ra tình trạng răng khôn mọc sai hướng, gây ra các biến chứng nguy hiểm. Trong trường hợp răng khôn mọc thẳng và không hề gây đau nhức thì bạn có thể giữ lại mà không cần nhổ bỏ. Tuy nhiên, trong trường hợp răng không mọc lệch, mọc ngầm khiến bạn cảm thất đau nhức, ăn nhai không được, sốt cao và hơi thở có mồ hôi thì bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở nha khoa uy tín để được tư vấn nhổ răng khôn an toàn.

Răng khôn mọc sai hướng sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm, khiến việc ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng gặp khó khăn. Thức ăn khi bị giắt vào vị trí răng khôn bị sưng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây ra các bệnh lý răng miệng ảnh hưởng đến những chiếc răng hàm bên cạnh. 

Những bệnh lý do vi khuẩn gây ra sẽ có thể làm bạn mất răng, vì thế bạn nên nhổ bỏ chúng trong tình trạng sức khỏe tốt. Nếu không kịp thời nhổ bỏ thì bạn sẽ phải hứng chịu những cơn đau nhức kéo dài lặp đi lặp lại nhiều lần trong suốt quá trình mọc răng. Với công nghệ nhổ răng gây tê hiện đại tại các phòng nha uy tín, bạn không phải sợ bị đau. Quy trình thực hiện an toàn và các khâu đều được khử trùng, với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm sẽ đem đến cho bạn cảm giác thoải mái khi trút bỏ đi những chiếc răng khôn phiền toái.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn biết được thời điểm răng khôn mọc khi nào để có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn. Nếu bạn đang gặp phải những rắc rối do răng khôn mọc lệch gây ra thì hãy đến nha khoa để được bác sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời.

TG: VT

Thắc mắc khớp cắn ngược có nguy hiểm không?

Nhiều người thắc mắc liệu khớp cắn ngược có nguy hiểm không và làm thế nào để khắc phục hiệu quả tình trạng này. Vậy thì đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng sau đây nhé.

---Thông tin tham khảo: niềng răng mặt trong giá bao nhiêu

Đặc điểm của khớp cắn ngược

Trước khi tìm hiểu khớp cắn ngược có nguy hiểm không, hãy nhận biết những đặc điểm của khiếm khuyết răng miệng này.

Khớp cắn ngược hay còn gọi là răng móm, là sự sai lệch trong tương quan hàm trên và hàm dưới, làm phá vỡ vị trí chuẩn của hàm răng khiến cho hàm dưới phủ ngoài răng hàm trên. Đây là dạng sai lệch khớp cắn loại 2 theo cách phân định của y khoa cho các kiểu sai lệch khớp cắn.

Hiểu một cách đơn giản, khi cắn hai hàm răng vào với nhau thì hàm trên sẽ nằm ở bên ngoài hàm dưới, nhưng khớp cắn ngược thì hàm dưới lại nằm ở bền ngoài của hàm trên. Đặc điểm nhận biết khớp cắn ngược cụ thể là:

- Hai hàm răng không đặt tương quan chuẩn, hàm trên nằm ở ngoài hàm dươic, bị hàm răng dưới bao phủ hoàn toàn.

- Nhóm răng trong có thể tiếp xúc ở mặt nhai chuẩn và cũng có thể không chuẩn, đặc biệt là khi vòm hàm trên quá nhỏ so với vòm hàm dưới.

Khớp cắn ngược có đặc điểm gì?

- Nhóm răng trước có thể chạm hoặc không chạm vào nhau, tùy theo mức độ nặng hay nhẹ mà giữa hàm trên với hàm dưới có tiếp xúc với nhau hay không. Cắn ngược càng nặng thì khoảng cách giữa 2 hàm răng càng cách xa nhau khi ở trạng thái nghỉ bình thường.

- Phần trán, mũi, cằm không tương quan chuẩn mà bị lệch, bị gãy ở giữa gương mặt, cho nên khi nhìn nghiêng sẽ thấy mũi gãy, cằm dô ra trước như mặt lưỡi cày.

- Đường nối trán, mũi, cằm có thể gãy khúc, cũng có thể thẳng nhưng đường thẳng lại bị lệch trái hoặc lệch phải.

Khớp cắn ngược có nguy hiểm không?

Khớp cắn ngược mang lại nhiều tác hại cho sức khỏe, tâm lý của người bệnh cũng như gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Khớp cắn ngược có nguy hiểm không phải kể đến các tác hại như:

- Mất thẩm mỹ: khi khớp cắn bị ngược, khuôn mặt của bạn sẽ rất mất tính thẩm mỹ, phần cằm bị chìa ra rõ rệt, khuôn mặt có xu hướng dài bất thường, khi nhìn nghiêng sẽ thấy đường nối giữa trán, mũi, cằm bị gãy khúc hay sai lệch sang trái hoặc phải.

- Ảnh hưởng đến chức năng răng: với những bệnh nhân bị mím, khả năng cắn xé thức ăn rất kém do tương quan giữa hai hàm răng bị sai lệch. Điều này còn có thể làm phát sinh một số bệnh về đường tiêu hóa.

- Khả năng phát âm bị hạn chế: Cấu trúc hàm không chuẩn nên một số người nói chuyện không được chuẩn từ ngữ.

Điều trị khớp cắn ngược như thế nào?

Để ngăn chặn khớp cắn ngược có nguy hiểm không, bạn nên đến nha khoa uy tín để xác định chính xác nguyên nhân gây ra và tìm phương pháp điều trị phù hợp. 

Đối với trường hợp khớp cắn ngược do răng thì niềng răng là cách chữa khớp cắn ngược hiệu quả nhất, trong khi khớp cắn ngược do xương hàm thì không cách nào lý tưởng và triệt để hơn là phẫu thuật khớp cắn ngược.

Tại nha khoa Đăng Lưu, khi khắc phục khớp cắn ngược, bác sĩ sẽ thực hiện đầy đủ các kỹ thuật cần thiết trước, trong và sau khi điều trị.

Bài viết trích nguồn tại:  malumtien.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Một số loại nước uống giảm cân nhanh

Một số công thức từ tự nhiên giúp bạn giảm cân cấp tốc hiệu quả trong một tuần mà an toàn, dễ sử dụng. Với những nguyên liệu từ chanh, sả, trà hoa khô cây cơm cháy, trà từ lá cây cầm ma… Bạn đã có một loại thức uống bổ dưỡng đẩy lùi lớp mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thôi. Nhớ là thực hiện đúng cách và nghiêm túc nhé. 

Bài viết liên quan: niềng răng có hôn được không

Một số loại nước uống giảm cân nhanh

Một số loại nước uống giảm cân nhanh

Uống nước gì giảm cân nhanh nhất hiện nay không còn là nỗi lo của bạn nữa khi có quá nhiều sự lựa chọn để áp dụng. Các loại nước detox, giảm cân từ chanh, cần tây, mật ong,…dưới dây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, không mất nhiều thời gian và sức lực.

Nước uống giảm cân từ cần tây

Cần tây thường được phụ nữ châu Á sử dụng để giảm cân, tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ gây sạm da. Sử dụng một lượng nhỏ cần tây không thể gây sạm da mà còn rất giàu chất xơ, tinh dầu giúp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả.

Cách làm nước uống giảm cân từ cần tây như sau: 

- Chuẩn bị: chanh, gừng, dưa chuột, cần tây và mật ong.

- Cách làm: Chanh, gừng, dưa chuột chỉ cần rửa sạch mà không cần gọt vỏ. Bởi vỏ của các loại củ quả này đều rất giàu vitamin. Đem tất cả thái nhỏ và trộn đều với mật ong và bỏ vào máy xay sinh tố. Kiên trì uống nước này mỗi tối trước 30 phút khi đi ngủ, bạn có thể giảm được tới 10kg sau 12 tuần.

Chanh đào ngâm mật ong

Sự kết hợp giữa mật ong và chanh là sự kết hợp hoàn hảo để thanh lọc cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa và là cách giảm cân nhanh chóng. Một ly mật ong ngâm chanh trước khi ăn sáng sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân.

Chanh cắt lát mỏng hoặc để nguyên ngâm trong mật ong 1 tháng, bạn nên đổ ngập mật ong lên chanh và cho thêm một ít muối. Sau khoảng thời gian ngâm, bạn có thể sử dụng hàng ngày. Pha 1 muỗng mật ong chanh với nước ấm, không chỉ giảm cân mà làn da của bạn cũng được mịn màng.

Trà bồ công anh

Uống nước gì giảm cân nhanh nhất? Trà bồ công anh là nguyên liệu tuyệt vời để thanh lọc cơ thể, trong trà bồ công anh giàu vitamin A, kali, sắt và canxi. Khi dùng trà bồ công anh, bạn không cần ăn uống theo chế độ ăn kiêng mà chỉ cần uống hàng ngày để đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Pha 2 thìa bột rễ khô cây bồ công anh với một cốc nước và đun trong 10 phút rồi đổ ra chén để uống. Lời khuyên là nên đun đủ lượng trà dùng cho nửa ngày sẽ tiết kiệm thời gian hơn.

Nước chanh

Đây là cách giảm cân phổ biến, đơn giản nhưng có hiệu quả cao. Chanh không chỉ làm cho việc đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả mà chanh còn giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa nhanh chóng. 

Vắt chanh vào trong 1 lít nước lọc và uống thay cho nước lọc. Nên dùng nước ấm để đem lại kết quả tốt nhất, có thể them một ít muối để thanh lọc cơ thể và dễ uống hơn. Một lưu ý nhỏ là bạn không nên uống lúc đói, hãy ăn nhẹ trước khi uống nhé. Đây là loại nước uống giảm cân được rất nhiều người áp dụng, thậm chí cả những ngôi sao lớn.

Một điều bạn cần lưu ý khi uống nước gì giảm cân nhanh nhất đó là giảm lượng calo nạp vào nhưng vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng. Giảm cân quá nhanh bằng cách nhịn ăn có thể làm cơ thể suy nhược. Vì vậy, bạn cần ăn uống đủ chất nhưng giảm lượng chất béo, tinh bột, tăng cường rau xanh nhé.

Bài viết được trích nguồn tại: https://bocrangsudangluu.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT